□Diary in AU□
AustraliaのMel在住早10年目、趣味・特技は各種申請手続き。英語は日々精進、座右の銘は「人生崖っぷち」
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ビリビリビリー
なんか破れてる音じゃございません事よ。
ネットの荒波彷徨ってても最近よく目にします。
「Billy's Bootcamp」
やっぱ人気なのね。
日本帰った時も深夜に夢に出るほどやってたし。
サブリミナル効果じゃね?って隠してもいないが。

ワタクシ、最近寒いのでジョギングお休みしてビリってるんですけどね。
まだ「基本」「応用」止まりなのですよ。
「腹筋」「最終」はまだ見ておりませぬ。
でもよく見たら、「基本」「応用」は55分
「腹筋」「最終」は30分じゃないのよ。
短いのかーー。
じゃぁ今度試してみるべさ、「腹筋」を(ΦωΦ)フフフ…

ちょいと腹の周りがすっきりして(それでもぽっちゃりだが)
家ではタンクトップとトレパン姿ですわよ。
オマエは品川庄司の庄司かっ!なくらいに筋肉バカっぽく無駄にタンクトップ。
チョロッと何回も鏡見たりして。
まぁ、脳内ではアンジェリーナばりなワタクシでしてよ。

しかし、ビリーはきつい!
でも励ましが絶妙のタイミングなのよね~
あと、体育会系心をくすぐるニクイ言葉。

「諦めるな!君なら出来る!」

うんうん、出来る出来る!←単純

「痩せたいんだろう?痩せたければ諦めるな!」

はい!諦めません!←単純

「ビリーバンドが好きなわけはズル出来ないからだ!」

金にもなるしね♪←ナニワの商人

「辛ければ休んでも良い!でも諦めるな!」

えーっと、休んで良いんですか悪いんですか(;゚Д゚)

ビリーの養子、シェリーもムキムキウーマンでテンション高いし。

「☆-ヽ(*´∀`)八(´∀`*)ノイエーイ!気持ち良いでショーー?」

ハーイ、イイデース(・∀・)

もうビリーの思う壺。
って言うかね、アレがこなせる人はブクブク太ってたりしないんじゃ・・・。
アレを続けられる根性がある人もブクブク太ってないんじゃ・・・。
いやいや、思うまい思うまい。
そのうち腹筋画像でも載せちゃうぞ(・∀・)

それはやめとけ(゚д゚)

FC2 Blog Ranking シェリーの腹筋スゲェです(´∀`*)ポッ
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この記事に対するコメント
シェリーの腹筋はものすごいよな~☆
あの腹筋に惚れそうよ♪
腹筋プログラムはまじ堪えるで!
腹筋もやけど、側腹筋とか背筋もかなりしんどい!!
わき腹がいつも筋肉痛って感じやなぁ。
ジュリアン&シェリーの6パック腹筋目指して私もビリらなきゃ(*・∀-)☆
”休んでもいいから必ず帰って来い!”っていうビリーの励ましに、つい”わかったわ!がんばる!”っていいたくなる私♪
彼の励ましはほんま絶妙ざんすね☆
【2007/06/16 22:19】 URL | piyo #- [ 編集]

@piyoちゃん
ビリー( ´∀`)人(´∀` )ナカーマ(笑)
シェリーはほんま、すごいよなー。手を抜いてない。キックもプッシュアップも。筋肉オタクじゃないかしら( ̄m ̄*)プッ
腹筋、普通のでもついてけないんですけど(;゚Д゚)回数少なくなっちゃうのよね、遅れて。

画面向いてビリーが喋るとついつい返事してまうやんな(笑)「汗かいてるか?君に聞いてるんだよ♪」とか。いやん、ビリーの思う坪(*´ -`)(´- `*)ウットリ・・・

お互い6パック目指して頑張ろう♪来年会えるかしら?楽しみだわ(ΦωΦ)フフフ…
【2007/06/16 22:48】 URL | ふぢ #- [ 編集]

ふじちゃんの6パック画像UPキボンよ~。
Love Handles でもいいわよん♪
【2007/06/18 00:42】 URL | ペケ #- [ 編集]

びりーの思う壺にはまるふぢねえ。。。
でもちゃんと効果を出してるのがすごいわね!
だてになにわの商人してるわけじゃないのね!!笑

しっかし、ほんまねーさんよう頑張るなぁ~尊敬するで!!
【2007/06/18 10:22】 URL | みっちゃん #aOQseIdA [ 編集]

ビリー、20日に来日という記事を見ましたわ。
やっぱり、あのDVDが物凄く売れてるらしくって。
私には出来ないですわ。
「痩せたいならがんばれ!」って言われても、出来ないものは出来ない。
今回の病気で少し痩せましたけど、こんなのすぐに戻りそうですわ。
【2007/06/18 10:56】 URL | さるる #dXH0vLFY [ 編集]

@ペケちん
今日撮ってみました。
そしてやめよう、と思いますた( ̄m ̄*)プッ
まだ連続して1週間だしねー。最初の記念として。
でもうっすら6パックカモカモ(気の所為)

@みっちゃん
みっちゃんも見てみー?はまるで(笑)あ、でもダンサーとは違う筋肉やからあかんか(;゚Д゚)
良いキャラなのよ、カレがまた♪
今日も朝からビリッたわ~~

やるときはやるのだな、運転と英語ももそうだったらええのに( ̄m ̄*)プッ

@さるるさん
まぁ、来るの?日本?Aus?よく売れてるもんねーー
ヨガ、ピラティス、ブートキャンプが三大エクササイズみたいだし。
さるるさんも一回やったら妙なハイテンションでいけるわよ?やってみそ(・∀・)
なんか宣伝部長かって感じね(笑)
【2007/06/18 11:06】 URL | ふぢ #- [ 編集]


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